「最近、顔がむくみやすくなった気がする」
「ほうれい線やフェイスラインが気になり始めた…」
30代に入ると、顔まわりの“変化”を
感じ始める方が増えてきます。
とはいえ、エステはちょっと気が引けるし、
整形は違う…。
そんな方におすすめしたいのが、
「整体×リンパ流し」の小顔メンテナンス。
名古屋のミノシマ整体では、
痛くない施術で顔のめぐりを整え、
自然な印象アップをサポートしています。
今回は、小顔に関する誤解を解きながら、
整体でできるケアについて
わかりやすくご紹介していきます！
💡「顔の大きさ」は骨格だけが原因じゃない
「顔が大きく見えるのは骨格のせい」
と思っていませんか？
実は30代以降に多いのは、
むくみや筋肉のこわばりによる
“見た目の変化”なんです。
具体的には👇
🌀 リンパの流れが滞っている
→ パソコンやスマホの影響で顔や首の筋肉が
固まり、老廃物が流れにくくなります。
🌀 噛みしめ・表情グセで筋肉が緊張している
→ エラが張ったように見えたり、
頬が下がって見えることも。
🌀 猫背や巻き肩で首・肩まわりがつまっている
→ 血行不良が起き、顔がむくみやすくなる
悪循環に。
つまり、顔まわりの印象は、全身のバランスや
日常のクセにも深く関係しているということ。
🧘♀️ 整体×リンパ流しで“自然な小顔”へ
ミノシマ整体の小顔メンテナンスは、顔だけを
グイグイ押すような方法ではありません。
体全体の状態を見ながら、
やさしく整えていくのが特長です👇
🌿 痛くないリンパケア
→ 顔の表面をなでるだけでなく、
深部のリンパや筋膜にアプローチ。
ほどよい圧で、流れの悪くなった部分を
じんわり緩めていきます。
🌿 首・肩・頭皮までをトータルで施術
→ 首が前に出た姿勢（スマホ首）や肩のコリは
顔のむくみを引き起こします。
上半身の巡りを整えることで、
顔の印象もグッと引き締まります。
🌿 顔の左右差や緊張にも対応
→ 表情筋の偏りを丁寧にケアすることで、
フェイスラインが整い、
顔の印象がやわらかくなる方も。
そしてなにより、気持ちいいけど変わるという
整体ならではの効果を実感していただけます✨
✨「小顔効果」だけじゃない、30代のメンテナンス習慣
小顔メンテナンスというと、
「見た目」だけが注目されがちですが、
実はこんな効果も期待できます👇
✅ むくみの改善で顔色が明るくなる
✅ 首・肩こりの軽減につながる
✅ 目の疲れがやわらぐ
✅ フェイスラインがスッキリして印象アップ
✅ 全身の姿勢や呼吸も整いやすくなる
特に30代は、
体の疲れや老廃物が“顔に出やすい”年代。
整体での定期的なメンテナンスは、
「なんとなく不調」の予防にもつながります。
「最近なんか顔が疲れて見えるかも…」
と感じたときこそ、
内側からのアプローチを意識してみてください。
📍名古屋で小顔メンテナンスをお探しの方へ
エステのような強い刺激や、
バキバキする矯正に不安を感じている方へ。
ミノシマ整体では👇
✅ 痛くない整体で小顔を目指せる
✅ やさしいマッサージとリンパ流しで体もスッキリ
✅ 完全プライベート空間で、リラックスしながら受けられる
✅ 名古屋市内でアクセス便利・LINE予約OK
無理せず、自分らしく整えていく。
そんな自然な小顔ケアを、
あなたも始めてみませんか？
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▶ ミノシマ整体公式ホームページ
顔も体も、軽くなる。
30代からの小顔メンテナンスは、
ミノシマ整体へ。
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